行業新聞

產品分類

熱門關鍵詞

聯系我們

黑龍江長富大干米業有限公司

電話:13163668888

郵箱:[email protected]

網址:www.kzrhmcfz.cn


有機小米的食用方法

您的當前位置: 首 頁 >> 新聞中心 >> 行業新聞

有機小米的食用方法

發布日期:2017-12-14 作者: 點擊:

有機小米粥的神仙吃法,有機小米這樣吃補人

小米煮粥也是補的吃法,所以,也被叫做“代參湯”。

看下小米的營養分析:

小米因富含維生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生瘡的功效;

小米具有防止泛胃、嘔吐的功效;

還具有滋陰養血的功能,可以使產婦虛寒的體質得到調養,幫助她們恢復體力;

小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。

1524453902629214.jpg

按照各種食物的功效,與小米搭配,給大家做了8款香、甜、潤的小米粥吃法。

●小米南瓜粥

原料:小米150克、南瓜300克

做法:南瓜去皮切丁,小米淘洗干凈,放入電飯煲浸泡1小時后,熬煮至軟爛即可。

●紅糖小米粥

原料:小米150克、小棗10顆、花生仁、瓜子仁、紅糖10克

做法:

1.

小米淘洗干凈,放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右;紅棗洗凈,去核,紅棗肉切碎備用。

2.

取湯鍋,注入適量清水,燒開后放入小米,轉小火慢慢熬煮,待小米粒粒開花時放入紅棗碎,攪拌均勻后繼續熬煮,待紅棗肉軟爛后放入紅糖,花生碎拌勻,再熬煮幾分鐘即可。

●小米山藥粥

原料:山藥45克、小米50克、白糖

做法:

1.

把山藥洗凈削皮,切成小塊;小米用水洗凈。

2.

鍋中加1000ml水燒開,放入小米煮5分鐘,放入山藥一起煮,大火煮5分鐘,小火煮15分鐘,放入適量白糖調勻即可食用。


本文網址:http://www.kzrhmcfz.cn/news/367.html

關鍵詞:東北小米,東北小米包郵,東北小米多少錢一斤

最近瀏覽:

3d缩水软件下载